터키 샌드위치 with 구다 and 마요네즈

터키 샌드위치 with 구다 and 마요네즈

Lunch

항목 등급: 63/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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529.4
칼로리
35.3
단백질
41.2
탄수화물
23.5
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
529.4
% 일일 값*
총 지방 23.5 g 30%
포화 지방 9.4 g 47%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 70.6 mg 23%
나트륨 1058.8 mg 46%
총 탄수화물 41.2 g 14%
식이 섬유 3.5 g 12%
당류 5.9 g
단백질 35.3 g 70%
비타민 D 58.8 mcg 294%
칼슘 294.1 mg 22%
철분 2.9 mg 16%
칼륨 411.8 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

31.8%
27.3%
40.9%
지방: 211 cal (40.9%)
단백질: 141 cal (27.3%)
탄수화물: 164 cal (31.8%)

About 터키 샌드위치 with 구다 and 마요네즈

터키 샌드위치에 구다 치즈와 마요네즈를 추가한 것은 매우 만족스러운 식사로, 하루 어느 시간에든 완벽합니다. 이 푸짐한 샌드위치는 부드러운 구운 터키 가슴살 조각들과 생기 가득한 구다 치즈로 구성되어 있으며, 이 둘 사이에 아름답게 녹아든 신선하게 구운 빵 조각 두 개 사이에 놓여 있습니다. 가볍게 발라진 마요네즈가 풍부하고 향긋한 맛을 더해 각 입맛을 더 높여줍니다. 클래식한 델리 요리에 기반을 둔 이 샌드위치는 터키의 단백질과 구다의 칼슘의 균형을 제공하여, 적당량으로 즐길 때 건강에 좋습니다. 이 매력적인 터키 샌드위치로 다양한 맛과 질감을 만끽해보세요!