1 serving (85 grams) contains 120 calories, 26.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
333.3
칼로리
72.2
단백질
0
탄수화물
4.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.2 g | 5% | |
| 포화 지방 | 1.4 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 194.4 mg | 64% | |
| 나트륨 | 152.8 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 72.2 g | 144% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 27.8 mg | 2% | |
| 철분 | 2.2 mg | 12% | |
| 칼륨 | 833.3 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 터키 커틀릿
터키 커틀렛은 클래식 미국과 지중해 요리에서 유래한 맛있고 다용도로 사용할 수 있는 요리입니다. 민감한 터키 고기로 만들어진 이 커틀렛은 종종 신선한 허브와 양념으로 조리되어 황금색으로 가볍게 구워지거나 구워집니다. 단백질이 풍부하고 지방 함량이 낮아 전통적인 커틀렛에 비해 건강한 대안을 제공합니다. 볶은 야채와 함께 또는 신선한 샐러드 위에 제공되었을 때도 터키 커틀렛은 맛뿐만 아니라 균형 잡힌 식단에 완벽히 어울리는 영양 가득한 옵션입니다. 건강한 맛을 만끽하세요!
