1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
23.6
단백질
28.3
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 3.8 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 471.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 터키 카티지 파이
터키 커티지 파이는 저지방의 갈은 터키 고기와 당근, 새송이버섯과 같은 향신로한 채소가 풍부한, 진한 풍미의 소스에 끓여내어 만든 안심 요리입니다. 전통적인 영국 요리에서 유래되었으며, 본 요리는 대표적인 섀퍼드 파이의 건강한 변주로, 풍부한 맛을 제공하면서도 지방 함량이 적은 특징을 가지고 있습니다. 부드러운 감자 퓨레로 마무리된 이 요리는 탄수화물과 단백질의 완벽한 균형을 이루어 건강한 가족 식사로 안성맞춤입니다. 영양소가 풍부한 터키 커티지 파이는 맛뿐만 아니라 전통적인 안락 식품을 죄책감 없이 즐길 수 있는 좋은 방법입니다.
