1 serving (245 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
291.3
칼로리
24.3
단백질
29.1
탄수화물
9.7
지방
영양 정보
1 컵 (237.9g)
칼로리 |
291.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.7 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.9 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 48.5 mg | 16% | |
| 나트륨 | 776.7 mg | 33% | |
| 총 탄수화물 | 29.1 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 7.8 g | 27% | |
| 당류 | 5.8 g | ||
| 단백질 | 24.3 g | 48% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 77.7 mg | 5% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 679.6 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 터키 칠리와 콩
터키 빈 콩 칠리는 어떤 행사에도 완벽한 든든하고 풍미 있는 요리입니다. 저지방의 생선 육수, 든든한 킨더니콩 그리고 크민과 고추 분말 같은 스파이스 블렌드로 만들어져, 이 칠리는 건강을 유지하면서도 풍미를 선사합니다. 클래식 텍스멕스 요리에서 비롯된 이 요리는 전통 칠리에 대한 영양학적인 변화로, 더 낮은 지방 함량과 높은 단백질을 제공합니다. 콩의 식이섬유와 파프리카와 토마토의 영양소로 가득차 있어, 이 칠리는 당신의 미각을 만족시킬 뿐만 아니라 균형 잡힌 식습관을 지원합니다. 맛있는 완전한 식사를 위해 터키 빈 콩 칠리에 빠져보세요!
