1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
23.6
단백질
18.9
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 5.7 g | 20% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 75.5 mg | 5% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 566.0 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 터키 칠리
터키 칠리는 포만감이 있는 맛있는 요리로, 추운 저녁에 완벽합니다. 저지방 토끼고기로 만들어진 이 요리는 향긋한 혼합 향신료, 토마토, 키드니콩, 그리고 피망을 곁들여 맛과 영양을 균형 있게 조화시킵니다. 전통적인 미국 요리에서 유래한 이 요리는 클래식한 쇠고기 칠리보다는 건강한 대안으로, 지방이 적고 단백질이 풍부합니다. 식이섬유가 풍부한 콩과 채소를 추가하여 영양가를 높인 이 요리는 어떤 식사에도 만족스러운 선택입니다. 치즈나 아보카도를 얹어 즐기면 더욱 맛있습니다!
