1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
23.6
단백질
28.3
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 5.7 g | 28% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 56.6 mg | 18% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 47.2 mcg | 236% | |
| 칼슘 | 141.5 mg | 10% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 터키 브로콜리 누들 캐서롤
터키 브리콜리 누들 캐서롤은 맛과 영양이 완벽하게 조화된 위로가 되는 요리입니다. 연한 토끼 고기, 생기가 넘치는 브로콜리, 든든한 누들로 만들어진 이 캐서롤은 다채로운 질감의 즐거움을 선사합니다. 미국 가정 요리에서 영갥을 받아 건강한 재료들인 저지방 치즈와 통곡물 누들을 결합하여, 가족 모임에 더 나은 옵션을 제공합니다. 마늘 한쪽을 뿌리고 허브를 약간 뿌림으로써 맛뿐만 아니라 단백질과 비타민이 풍부한 요리입니다. 몸과 마음 둘 다 양식하는 이 아늑하고 만족스러운 식사를 즐기세요!
