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터키 가슴살과 버섯 소스

터키 가슴살과 버섯 소스

Dinner

항목 등급: 71/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
칼로리
41.2
단백질
11.8
탄수화물
9.4
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
294.1
% 일일 값*
총 지방 9.4 g 12%
포화 지방 2.9 g 14%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 94.1 mg 31%
나트륨 705.9 mg 30%
총 탄수화물 11.8 g 4%
식이 섬유 1.2 g 4%
당류 2.4 g
단백질 41.2 g 82%
비타민 D 11.8 mcg 59%
칼슘 23.5 mg 1%
철분 1.8 mg 10%
칼륨 470.6 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

15.9%
55.6%
28.5%
지방: 84 cal (28.5%)
단백질: 164 cal (55.6%)
탄수화물: 47 cal (15.9%)

About 터키 가슴살과 버섯 소스

터키 가슴살 버섯 소스는 연한, 다진 털었으며 인상적인 터키 가슴살과 부드럽고 고소한 버섯 소스를 결합한 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 클래식한 미국 요리에서 유래된 이 요리는 편안한 가족 식사에 완벽합니다. 터키는 단백질이 가득한 살코기이며, 근육 성장과 체중 관리를 지원하는 건강한 선택입니다. 풍부한 버섯 소스는 푯말이 풍부한 맛을 더하며, 과다한 칼로리 없이 깊이를 더해줍니다. 삶은 채소나 잡곡과 함께 제공하여 입맛을 만족시키고 신체에 영양을 공급하는 완전하고 영양가 있는 식사로 즐기시기 바랍니다.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.