1 serving (112 grams) contains 120 calories, 26.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
255.3
칼로리
55.3
단백질
0
탄수화물
2.1
지방
영양 정보
1 컵 (238.3g)
칼로리 |
255.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.1 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 138.3 mg | 46% | |
| 나트륨 | 117.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 55.3 g | 110% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 21.3 mg | 1% | |
| 철분 | 1.1 mg | 6% | |
| 칼륨 | 744.7 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 터키 가슴살 텐더로인
터키 가슴살 텐더로인은 부드럽고 다채로운 고기로 유명한 저지방 육류입니다. 미국 요리에서 널리 섭취되며, 주로 허브와 향신료로 양념하여 자연스러운 맛을 살립니다. 단백질이 풍부하고 지방 함량이 낮아 건강을 중요시하는 사람들에게 탁월한 선택입니다. B 비타민과 셀레늄 같은 영양소가 풍부하여 근육 성장을 지원하고 면역 기능을 향상시킵니다. 그릴이나 구운, 볶은 요리에 사용되며, 어떤 식사에도 맛과 건강을 더해줍니다.
