1 serving (85 grams) contains 118 calories, 24.5 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
187.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.8 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.7 g | ||
| 콜레스테롤 | 102.6 mg | 34% | |
| 나트륨 | 630.5 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 38.9 g | 77% | |
| 비타민 D | 16.2 mcg | 81% | |
| 칼슘 | 14.8 mg | 1% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 333.4 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 터키 가슴살
칠면조 가슴살은 다양한 요리에서 다재다능함으로 유명한 칠면조로부터 나온 저지방이면서 맛있는 고기 부위입니다. 단백질이 풍부하고 지방 함량이 낮아 많은 건강식에 필수적입니다. 북아메리카에서 유래된 칠면조 가슴살은 휴일 잔치, 샌드위치, 그리고 샐러드에서 빛을 발합니다. 비타민 B 및 셀레늄과 같은 필수 영양소가 풍부하여 균형 잡힌 삶을 지원합니다. 구워 먹거나 구이하거나 얇게 썬 칠면조 가슴살은 어떤 식사에도 완벽한 맛있고 죄책감 없는 옵션을 제공합니다. 영양을 섭취하는 좋은 방법으로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 터키 가슴살 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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