1 serving (100 grams) contains 135 calories, 30.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
321.4
칼로리
71.4
단백질
0
탄수화물
2.4
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.7 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 119.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 71.4 g | 142% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 터키 가슴살 커틀렛
터키 가슴살 커틀렛은 또렷하고 연한 고기 조각으로, 터키 가슴살에서 숙련된 솜씨로 얇게 썬 것입니다. 이 맛있는 부위는 미국 요리의 주요 재료로, 종종 샌드위치, 샐러드에 넣거나 주식으로 제공됩니다. 간단한 허브와 양념으로 양념한 이러한 터키 가슴살 커틀렛은 맛이 풍부하고 다재다능합니다. 단백질이 풍부하고 지방 함량이 낮아 건강한 식사로 매력적인 선택입니다. 영양가 있는 선택을 원하면서 맛을 희생하고 싶지 않은 사람들에게 완벽합니다. 입맛을 만족시키고 건강한 라이프스타일을 지원하는 영양가 있는 옵션을 찾는 사람들에게 적합합니다. 그것들을 구워서, 오븐에 구워서, 또는 볶아서 건강한 식사 경험을 즐기며 입맛을 날리세요.
