1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
23.7
단백질
47.3
탄수화물
12.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 78.9 mg | 26% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 터키 베이컨 에그 머핀
터키 베이컨 에그 머핀은 클래식 아침 샌드위치에 대한 맛있는 변주입니다. 풍부한 터키 베이컨, 완벽히 익힌 계란, 부드러운 잉글리쉬 머핀으로 만들어진 이 요리는 여러분의 하루를 활기차게 만들어줄 맛을 선사합니다. 이 요리는 미국 요리에서 영감을 받아 전통적인 베이컨에 대한 가벼운 대안을 제공합니다. 낮은 지방 함유량과 칼로리로, 터키 베이컨은 맛을 희생하지 않고 건강한 옵션을 제공합니다. 몇 알아보카도나 시금치를 추가하여 영양소를 보충하면, 바쁜 아침에 최적인 만족스러운 아침 식사를 즐길 수 있습니다. 이 맛있고 영양가 있는 한 입으로 아침을 충전하세요!
