터키 베이컨

터키 베이컨

Meat

항목 등급: 42/100

1 serving (11 grams) contains 40 calories, 3.2 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.

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301.8
칼로리
24.2
단백질
3.5
탄수화물
21.2
지방

영양 정보

1 컵 (82g)
칼로리
301.8
% 일일 값*
총 지방 21.2 g 27%
포화 지방 5.7 g 28%
포화되지 않은 지방 5.6 g
콜레스테롤 125.5 mg 41%
나트륨 1656.4 mg 72%
총 탄수화물 3.5 g 1%
식이 섬유 0 g 0%
당류 3.5 g
단백질 24.2 g 48%
비타민 D 39.4 mcg 197%
칼슘 133.7 mg 10%
철분 2.2 mg 12%
칼륨 546.1 mg 11%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

4.6%
32.1%
63.3%
지방: 190 cal (63.3%)
단백질: 96 cal (32.1%)
탄수화물: 14 cal (4.6%)

About 터키 베이컨

터키 베이컨은 전통적인 돼지 베이컨에 비해 맛있고 건강한 대안입니다. 가루로 간 터키 고기로 만들어져 풍부하고 짠맛이 나도록 향신로 피시워집니다. 미국에서 유래되었으며, 살쪄지지 않으면서 바삭한 질감을 즐기며 지방과 칼로리를 줄이려는 사람들 사이에서 인기가 있습니다. 포화 지방이 적고 칼로리가 낮기 때문에, 터키 베이컨은 균형 잡힌 식단에 쉽게 포함시킬 수 있어 아침 식사, 샌드위치 또는 샐러드에 완벽합니다. 죄책감 없이 터키 베이컨의 만족스러운 쫄깃함을 즐겨보세요!