1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
23.5
단백질
47.1
탄수화물
14.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 터키 베이컨 레타스 토마토 홀 휘트 샌드위치
터키 베이컨 상추 토마토 통밀 샌드위치는 클래식한 즐거움에 쓰리를 더한 맛있는 변주입니다. 바삭바삭한 터키 베이컨, 신선한 상추, 즙진 토마토가 건강한 통밀 빵 두 조각 사이에 살며시 담겨 있어 각 입맛을 돋우는 만족스러운 식감을 선사합니다. 미국 요리에서 유래한 이 샌드위치는 기존 베이컨 샌드위치에 비해 가벼운 대체품으로, 단백질이 풍부하고 섬유질이 풍부한 전곡을 가득 담았습니다. 터키 베이컨은 풍미 있고 저지방의 선택적 옵션을 제공하며, 생기가 넘치는 채소는 필수 비타민과 미네랄을 보충합니다. 하루의 어떤 시간에나 어울리는 맛있고 영양가 있는 식사를 즐기세요!
