1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
28.4
단백질
47.3
탄수화물
11.0
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.0 g | 14% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 1104.1 mg | 48% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 28.4 g | 56% | |
| 비타민 D | 63.1 mcg | 315% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 터키 베이컨 앤 에그 화이트 샌드위치
터키 베이컨 앤 에그 화이트 샌드위치는 바삭바삭한 터키 베이컨과 부드러운 계란 흰자가 토스트된 통곡물 번 사이에 넣어진 맛있는 건강한 아침 식사 옵션입니다. 클래식한 미국 요리에서 기원한 이 샌드위치는 전통적인 베이컨과 계란의 가벼운 변주 버전입니다. 프로틴이 풍부하고 일반 베이컨보다 적은 지방을 함유하며, 영양가 있는 하루의 시작을 원하는 사람들에게 완벽합니다. 비타민을 추가적으로 공급받기 위해 신선한 시금치나 토마토 조각과 함께 즐기세요. 죄책감 없이 맛을 만끽하세요!
