1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
529.4
칼로리
35.3
단백질
47.1
탄수화물
21.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 21.2 g | 27% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 1058.8 mg | 46% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 705.9 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 터키 아보카도 샌드위치
터키 아보카도 샌드위치는 맛있고 영양가 있는 식사로, 하루 어느 시간에도 즐기기 좋습니다. 날씬한 토막으로 자른 터키 가슴살, 부드러운 아보카도, 싱싱한 양상추가 들어간 이 샌드위치는 신선한 재료와 토마토의 향긋함, 전체 곡물 겨자의 풍미가 어우러져 있습니다. 클래식한 델리 요리에서 시작된 이 샌드위치는 전통적인 샌드위치에 현대적인 변주를 제공합니다. 건강한 지방, 식이섬유, 단백질이 풍부하며 맛뿐만 아니라 심장 건강을 지원하고 오래 배부르게 느끼도록 도와줍니다. 영양소가 풍부한 다곡빵과 함께 즐기세요!
