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터키 앤 스위스 샌드위치

터키 앤 스위스 샌드위치

Lunch

항목 등급: 67/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
칼로리
29.4
단백질
41.2
탄수화물
14.1
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
411.8
% 일일 값*
총 지방 14.1 g 18%
포화 지방 7.1 g 35%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 58.8 mg 19%
나트륨 941.2 mg 40%
총 탄수화물 41.2 g 14%
식이 섬유 3.5 g 12%
당류 4.7 g
단백질 29.4 g 58%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 235.3 mg 18%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 294.1 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

40.3%
28.7%
31.0%
지방: 126 cal (31.0%)
단백질: 117 cal (28.7%)
탄수화물: 164 cal (40.3%)

About 터키 앤 스위스 샌드위치

터키와 스위스 치즈 샌드위치는 쇠고기 흉내를 낸 터키 가슴살과 부드러운 스위스 치즈가 견고한 통곡물 빵 두 조각 사이에 자리 잡은 맛있는 조합입니다. 클래식 델리 요리에서 유래된 이 샌드위치는 다양한 맛과 질감을 제공합니다. 터키의 단백질과 스위스의 칼슘이 풍부하게 함유되어 있어 하루 종일 에너지를 공급하는 건강한 선택입니다. 싱싱한 상추와 익은 토마토를 넣어 신선함을 더하면, 점심이나 간식으로 완벽한 건강한 식사가 됩니다. 맛과 영양이 결합된 터키와 스위스 치즈 샌드위치의 기분 좋은 맛을 만끽하세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.