터키 앤 치즈 샌드위치

터키 앤 치즈 샌드위치

Lunch

항목 등급: 62/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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552.1
칼로리
39.4
단백질
55.2
탄수화물
18.9
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
552.1
% 일일 값*
총 지방 18.9 g 24%
포화 지방 9.5 g 47%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 78.9 mg 26%
나트륨 1261.8 mg 54%
총 탄수화물 55.2 g 20%
식이 섬유 4.7 g 16%
당류 7.9 g
단백질 39.4 g 78%
비타민 D 31.5 mcg 157%
칼슘 315.5 mg 24%
철분 3.2 mg 17%
칼륨 394.3 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

40.3%
28.7%
31.0%
지방: 170 cal (31.0%)
단백질: 157 cal (28.7%)
탄수화물: 220 cal (40.3%)

About 터키 앤 치즈 샌드위치

터키와 치즈 샌드위치는 미국식 요리의 맛과 고급스러운 플레어를 더하여 건강하고 만족스러운 조합을 선사합니다. 터키의 단백질과 치즈의 칼슘이 풍부한 이 샌드위치는 허기지 않는 식사 옵션입니다. 상추와 토마토 같은 신선한 채소를 추가하여 추가적인 식감과 영양을 더할 수 있습니다. 통밀 빵이나 바삭한 롤 위에 올려 먹든, 터키와 치즈 샌드위치는 하루 어느 시간이든 달콤한 즐거움과 영양가득한 선택입니다!