터키 앤 치즈 샌드위치

터키 앤 치즈 샌드위치

Lunch

항목 등급: 61/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

SnapCalorie에 음식을 기록하세요

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ 리뷰)
칼로리 요구량 확인
영양소를 몇 초 안에 기록
개인 맞춤 영양 계획 받기
SnapCalorie App Screenshot
555.6
칼로리
39.7
단백질
47.6
탄수화물
19.0
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
555.6
% 일일 값*
총 지방 19.0 g 24%
포화 지방 9.5 g 47%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 79.4 mg 26%
나트륨 1269.8 mg 55%
총 탄수화물 47.6 g 17%
식이 섬유 3.2 g 11%
당류 6.3 g
단백질 39.7 g 79%
비타민 D 31.7 mcg 158%
칼슘 317.5 mg 24%
철분 3.2 mg 17%
칼륨 396.8 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

36.6%
30.5%
32.9%
지방: 171 cal (32.9%)
단백질: 158 cal (30.5%)
탄수화물: 190 cal (36.6%)

About 터키 앤 치즈 샌드위치

터키와 치즈 샌드위치는 부드러운 터키 슬라이스와 크리미 치즈가 신선한 통곡물 빵 두 조각 사이에 촘촘히 쌓인 맛있고 만족스러운 식사이다. 클래식한 델리 요리에서 유래된 이 샌드위치는 터키의 감칠맛과 치즈의 풍부하고 녹는 맛이 어우러져 있다. 단백질과 핵심 비타민이 가득한 이 건강한 선택은 점심이나 간식으로 딱이다. 통곡물은 소화를 촉진하는 섬유를 제공하고, 터키는 하루 종일 에너지를 유지하도록 도와주는 저지방 단백질을 제공한다. 이 건강하고 클래식한 맛으로 입맛을 높여보세요!