1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 78.9 mg | 26% | |
| 나트륨 | 1261.8 mg | 54% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 39.4 g | 78% | |
| 비타민 D | 31.5 mcg | 157% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 터키와 치즈 샌드위치
터키 치즈 샌드위치는 고소한 터키 슬라이스와 크리미한 치즈가 통밀 빵 두 조각 사이에 살며시 담겨 만들어진 클래식한 즐거움입니다. 미국 요리에서 유래된 이 샌드위치는 맛뿐만 아니라 살콤한 터키에서 온 단백질이 가득하여 점심으로 안성맞춤인 선택입니다. 싱싱한 상추와 토마토를 추가해 쫄깃한 식감과 비타민을 얻을 수 있습니다. 치즈는 칼슘을 제공하고, 양을 조절해 심장 건강을 지키기 위해 주의해야 합니다. 가정에서도 외출 중에도, 터키 치즈 샌드위치는 절대로 시대에 뒤떨어지지 않는 다재다능한 식사입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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