1 serving (100 grams) contains 130 calories, 29.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
309.5
칼로리
69.0
단백질
0
탄수화물
2.4
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
309.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.7 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 119.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 69.0 g | 138% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 3.1 mg | 17% | |
| 칼륨 | 833.3 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 참치 스테이크
참치 스테이크는 태평양 제도 요리에서 기원한 맛있고 영양가 가득한 요리입니다. 신선하고 고품질의 참치로 만들어지며, 생기 넘치는 향신료나 양념으로 맛을 낸다. 매우 맛있는 우마미 풍미를 느낄 수 있습니다. 오메가-3 지방산이 풍부해 심장 건강을 촉진하고 두뇌 기능을 지원하여 건강을 중요시하는 식사하는 사람들에게 좋은 선택입니다. 자주 그릴에 구워 또는 데워서 제공되며, 다양한 샐러드부터 맛있는 곡물까지 다양한 옵션과 아름다운 조합을 이루어냅니다. 맛과 영양을 만나는 건강한 참치 스테이크를 맛보세요!
