1 serving (100 grams) contains 116 calories, 26.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
276.2
칼로리
61.9
단백질
0
탄수화물
2.4
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 119.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 61.9 g | 123% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 3.1 mg | 17% | |
| 칼륨 | 564.3 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 기름 없는 참치
유지가 없는 참치는 영양가 풍부하고 단백질이 풍부한 옵션으로, 프리미엄 참치 필렛의 전문가가 물에 가볍고 건강한 대안으로 포장한 제품입니다. 풍부한 요리 전통을 갖고 있는 바다에서 기원한 이 다재다능한 재료는 지중해 샐러드부터 아시아 볶음 요리까지 다양한 요리와 어울립니다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강을 지원하며, 추가 지방이 없이 필수 비타민을 제공합니다. 건강한 삶을 추구하는 사람들에게 이상적인 유지가 없는 참치는 식사를 맛있고 죄책감 없이 즐길 수 있게 해줍니다!
