1 serving (100 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
영양 정보
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 4.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 59.5 g | 119% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 833.3 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 참치와 참깨
참깨 참치는 부드럽고 영양가 있는 요리로, 부드러운 참치와 바삭한 참깨 베딩이 결합되어 맛있는 음식입니다. 아시아 요리에서 기원한 이 요리는 우마미 맛을 일으키며 종종 간장과 약간의 와사비로 향상시킵니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부한 참치는 심장 건강을 지지하고 신진대사를 촉진합니다. 참깨는 견과류의 바삭한 식감을 더하며 칼슘과 철 같은 필수 미네랄을 제공합니다. 신속하게 준비할 수 있고 매우 만족스럽게 느끼는 참깨 참치는 고급스러운 요리 터치가 가미된 건강한 식사로 완벽한 선택입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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