1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
552.1
칼로리
31.5
단백질
47.3
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 63.1 mg | 21% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 78.9 mcg | 394% | |
| 칼슘 | 315.5 mg | 24% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High protein
칼로리 출처
About 치즈 참치 샌드위치
치즈 튜나 샌드위치는 맛있는 퓨전 플레이버의 조화로, 부드러운 튜나 샐러드와 녹아내린 치즈가 견고한 빵 두 조각 사이에 안겨 있는 메뉴입니다. 클래식 미국 요리에서 유래한 이 샌드위치는 짭짤하고 만족스러운 식감이 어우러져 있습니다. 단백질이 풍부한 오메가-3 지방산을 함유한 튜나로 만들어지며 칼슘이 풍부한 치즈도 함유하고 있어 건강한 식사 옵션이 됩니다. 상추와 토마토와 같은 싱싱한 채소와 함께 섭취하면 추가적인 바삭한 식감과 영양소를 더할 수 있습니다. 풍부하지만 주요 재료들 덕분에 이 샌드위치는 매우 맛있는 간식으로, 하루종일 언제든 즐길 수 있습니다!
