1 serving (250 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 47.2 mcg | 236% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 참치 티놀라
참치 티놀라는 생각나는 필리핀 요리로, 생강, 마늘, 그리고 양파로 향긋한 육수에 익힌 부드러운 참치 조각이 돋보입니다. 파파야와 녹황색 채소가 들어가 있어 영양가 있으면서도 만족스러운 요리가 됩니다. 이 든든한 수프는 필리핀 음식 문화에서 편식으로 패키지까지 담긴 참치의 단백질과 오메가-3 지방산이 건강한 심장과 웰빙을 촉진합니다. 필리핀의 생동감 넘치는 맛을 축하하며 영혼을 따뜻하게 하는 건감한 식사로 참치 티놀라를 즐기세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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