1 serving (165 grams) contains 191 calories, 42.0 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
272.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 71.4 mg | 23% | |
| 나트륨 | 571.4 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 60.0 g | 120% | |
| 비타민 D | 71.4 mcg | 357% | |
| 칼슘 | 14.3 mg | 1% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 428.6 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 참치 통
Tuna Tin은 풍미와 영양의 편리한 파워하우스로, 지속 가능한 어장에서 가져온 프리미엄 품질의 참치가 가득 들어 있습니다. 이 다재다능한 재료는 다양한 요리에서 사용되며, 샐러드, 샌드위치 또는 파스타 요리에 최적입니다. 각 통에는 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강과 근육 강도를 증진시킵니다. 최소 칼로리와 첨가 보존료 없이, Tuna Tin은 어떤 식사에도 건강한 선택입니다. 바쁜 직업인이든 건강을 중요시하는 푸디인이든, Tuna Tin은 바닷속의 선물을 당신의 식탁으로 가져다줍니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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