1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 참치 튀김롤
참치 템푸라 롤은 일본과 미국의 음식을 절묘하게 결합한 맛있는 요리로, 바삭바삭한 템푸라 튀긴 참치와 완벽하게 조리된 초밥 밥이 어우러져 만들어집니다. 김으로 감싸진 이 롤은 종종 부드러운 아보카도와 상큼한 오이로 장식되어, 식감의 매력적인 대조를 만들어냅니다. 템푸라는 만족스러운 바삭함을 더해줄 뿐만 아니라 약간의 엑스트라 칼로리도 제공합니다. 그러나 참치는 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강을 증진하고 필수 영양소를 공급합니다. 이 맛있는 간식을 음미하세요. 이는 욕망과 건강 목표를 모두 충족시키는 지루할 틈이 없지만 영양가 있는 선택지입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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