1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
39.7
단백질
7.9
탄수화물
15.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 63.5 mg | 21% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 39.7 g | 79% | |
| 비타민 D | 158.7 mcg | 793% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 참치 타르타르와 가니쉬
Tuna Tartare With Garnish는 초신선하고 생기 넘치는 요리로, 초급 스시용 참치의 풍부한 맛을 강조합니다. 소이 소스, 참기름, 그리고 라임의 향긋한 마리네이드에 잘게 다진 후 섞은 것입니다. 이 훌륭한 창작물은 일본 요리에서 비롯되었으며, 식감과 맛의 균형이 칭찬받습니다. 신선한 아보카도 조각, 마이크로 그린, 그리고 참깨 약간을 올려 고요약을 더합니다. 뿐만 아니라 눈에도 띄며 영양을 제공합니다. 칼로리가 낮고 오메가-3 지방산 함유량이 높은 튜나 타르타르는 단백질과 필수 영양소를 제공하여 어떤 식사에도 완벽한 시작입니다. 이 맛과 신선함의 즐거운 조화를 즐기세요!
