1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 63.5 mg | 21% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 39.7 g | 79% | |
| 비타민 D | 158.7 mcg | 793% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 참치 타르타르와 가니쉬
Tuna Tartare With Garnish는 초신선하고 생기 넘치는 요리로, 초급 스시용 참치의 풍부한 맛을 강조합니다. 소이 소스, 참기름, 그리고 라임의 향긋한 마리네이드에 잘게 다진 후 섞은 것입니다. 이 훌륭한 창작물은 일본 요리에서 비롯되었으며, 식감과 맛의 균형이 칭찬받습니다. 신선한 아보카도 조각, 마이크로 그린, 그리고 참깨 약간을 올려 고요약을 더합니다. 뿐만 아니라 눈에도 띄며 영양을 제공합니다. 칼로리가 낮고 오메가-3 지방산 함유량이 높은 튜나 타르타르는 단백질과 필수 영양소를 제공하여 어떤 식사에도 완벽한 시작입니다. 이 맛과 신선함의 즐거운 조화를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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