1 serving (85 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
416.7
칼로리
33.3
단백질
27.8
탄수화물
19.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.4 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.2 g | 21% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 55.6 mg | 18% | |
| 나트륨 | 833.3 mg | 36% | |
| 총 탄수화물 | 27.8 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 33.3 g | 66% | |
| 비타민 D | 138.9 mcg | 694% | |
| 칼슘 | 55.6 mg | 4% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 원탄 크레이커 위의 참치 타르타르
손질된 참치와 바삭한 원톤 칩을 결합한 참치 타르타르 온 원톤 크립은 기분 좋은 혼합 안주입니다. 일본 요리에서 기원한 이 요리는 참치를 미세하게 다져 간장, 참기름, 라임 힌트로 양념하며 생기 넘치는 허브와 아보카도를 첨가하여 맛을 높입니다. 이 요리는 요리 즐거움뿐만 아니라 단백질, 오메가-3 지방산, 비타민이 풍부한 건강한 선택입니다. 모임에 완벽한 이 맛난 한 입 크리스피는 손님들을 감탄시키면서 가벼우면서도 상쾌하게 유지합니다!
