1 serving (150 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
28.4
단백질
23.7
탄수화물
12.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 39.4 mg | 13% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 28.4 g | 56% | |
| 비타민 D | 78.9 mcg | 394% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 크래커에 참치 타르타르와 그린과 함께
크래커와 녹색 채소가 올라간 참치 타르타르는 일본 요리의 신선한 맛을 즐기는 맛있는 퓨전 요리입니다. 이 우아한 전채는 고급 스시 등급의 참치를 잘게 다져 소이 소스, 참기름, 그리고 살짝 시트러스를 넣어 양념한 것으로, 모든 것이 바삭바삭하고 버터 향이 나는 크래커 위에 올려져 있습니다. 생기발랄한 마이크로그린이나 아루귤로 마무리되어 시각적으로 매력적이면서 영양도 풍부합니다. 오메가-3 지방산과 단백질이 풍부하여, 각 입맛에 맛을 느낄 수 있는 건강한 선택이며, 모든 행사에 완벽하게 어울립니다. 유쾌함을 느끼고 유채 없이 풍부한 맛을 만끽하세요!
