1 serving (100 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
35.7
단백질
23.8
탄수화물
11.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 59.5 mg | 19% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 35.7 g | 71% | |
| 비타민 D | 238.1 mcg | 1190% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 크래커에 나가코 타르타르
크래커에 올려진 참치 타르타르는 일본 해변으로 직접 입맛을 이끌어주는 아주 맛있는 전반주입니다. 신선한 초밥급 참치가 잘게 다져져 참기름, 간장, 그리고 라임 향이 가미된 성미 있는 재료들과 섞여 고소하고 신선한 맛을 만들어냅니다. 바삭하고 고소한 크래커 위에 고루 올려져있어 훌륭한 질감 대조를 선사합니다. 오메가-3 지방산과 단백질이 풍부하여 맛뿐만 아니라 건강한 선택인 이 요리는 모임에 안성맞춤입니다. 이 우아하고 영양가 있는 간식으로 다음 파티를 한 층 업그레이드하세요!
