1 serving (150 grams) contains 146 calories, 11.1 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
145.5
칼로리
11.1
단백질
22.9
탄수화물
0.4
지방
영양 정보
1 컵 (150g)
칼로리 |
145.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.1 g | ||
| 콜레스테롤 | 15 mg | 5% | |
| 나트륨 | 513 mg | 22% | |
| 총 탄수화물 | 22.9 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 1.1 g | 3% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 11.1 g | 22% | |
| 비타민 D | 24 mcg | 120% | |
| 칼슘 | 6 mg | 0% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 178.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 참치 스시 롤
참치 스시 롤은 신선하고 얇게 썬 참치와 완벽하게 맛있게 말린 스시 밥, 바삭한 김을 함께 롤링한 맛있는 융합 요리입니다. 일본에서 유래된 이 클래식 요리는 스시 제조의 예술을 축하하며, 맛과 예술을 모두 만날 수 있습니다. 이 롤은 종종 부드러운 아보카도, 바삭바삭한 오이, 매콤한 맛을 위한 와사비 같은 재료로 구성됩니다. 고품질 단백질과 오메가-3 지방산이 가득한 참치 스시 롤은 심장 건강을 증진시키는데 도움을 줄 수 있어, 스시를 좋아하는 사람들에게 이로운 선택입니다. 다음 요리 모험에서 이 맛있고 건강한 요리를 즐기세요!
