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통조림 참치 샌드위치

통조림 참치 샌드위치

Lunch

항목 등급: 70/100

1 serving (250 grams) contains 480 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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452.8
칼로리
23.6
단백질
42.5
탄수화물
18.9
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
452.8
% 일일 값*
총 지방 18.9 g 24%
포화 지방 3.8 g 19%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 37.7 mg 12%
나트륨 754.7 mg 32%
총 탄수화물 42.5 g 15%
식이 섬유 2.8 g 10%
당류 4.7 g
단백질 23.6 g 47%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 141.5 mg 10%
철분 1.9 mg 10%
칼륨 283.0 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

39.1%
21.7%
39.1%
지방: 170 cal (39.1%)
단백질: 94 cal (21.7%)
탄수화물: 170 cal (39.1%)

About 통조림 참치 샌드위치

참치 샌드위치는 지중해의 맛을 직접 느낄 수 있는 맛있는 샌드위치입니다. 부드럽고 고소한 참치와 크림 마요네즈, 바삭한 샐러리, 그리고 산뜻한 레몬 향이 조화로운 조합으로, 맛과 식감이 완벽히 어우러진 제품입니다. 신선한 상추, 익숙한 토마토, 그리고 바삭한 피클이 가득 들어간 부드럽고 따뜻한 호아기 롤 안에 들어 있습니다. 이 건강한 옵션은 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강에 도움을 주며 탄수화물 함량은 낮습니다. 아무 때나 완벽한 만족과 영양을 제공하는 참치 샌드위치를 즐기세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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