1 serving (150 grams) contains 198 calories, 42.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
314.3
칼로리
66.7
단백질
0
탄수화물
2.4
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
314.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.7 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 119.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 66.7 g | 133% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 833.3 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 참치 스테이크
참치 스테이크는 프리미엄 튜나를 두껍고 연한 조각으로 포함한 맛있는 해산물 요리로, 종종 완벽하게 구운 또는 구워진다. 일본과 지중해를 중심으로 다양한 해안 요리에서 유래한이 요리는 풍부한 맛과 완벽한 질감의 균형을 이룬다. 고품질의 단백질과 필수 오메가-3지방산이 풍부해요, 참치 스테이크는 맛뿐만 아니라 심장 건강과 두뇌 기능에도 도움이 된다. 신선한 채소나 감칠맛 나는 소스와 함께 즐기면 활기차고 건강한 식사를 즐길 수 있어서 검색이 미루어 볼 때 우리의 몸은 만족하게 된다. 오늘은 참치 스테이크의 맛을 맛보세요!
