1 serving (50 grams) contains 100 calories, 7.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
473.2
칼로리
35.5
단백질
4.7
탄수화물
35.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.5 g | 45% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 71.0 mg | 23% | |
| 나트륨 | 709.8 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 4.7 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 35.5 g | 71% | |
| 비타민 D | 118.3 mcg | 591% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 354.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 참치 스프레드
참치 스프레드는 신선한 참치, 부드러운 마요네즈, 레몬 주스 힌트, 그리고 셀러리와 양파 같은 바삭한 채소로 만든 맛있고 다재다능한 요리입니다. 클래식 해산물 요리에서 유래된 이 요리는 크래커이나 토스트에 바르거나 샌드위치로 즐기기에 완벽합니다. 단백질과 오메가-3 지방산을 풍부하게 함유한 참치 스프레드는 건강한 심장을 지원하면서 필수 영양소를 제공합니다. 맛있는 블렌드와 쉬운 준비로, 빠른 간식이나 가벼운 식사로 환상적인 선택입니다. 건강과 맛이 어우러진 참치 스프레드로 해안 지방의 맛을 즐기세요!
