참치 사워도우 샌드위치

참치 사워도우 샌드위치

Lunch

항목 등급: 68/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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529.4
칼로리
35.3
단백질
47.1
탄수화물
17.6
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
529.4
% 일일 값*
총 지방 17.6 g 22%
포화 지방 4.7 g 23%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 47.1 mg 15%
나트륨 941.2 mg 40%
총 탄수화물 47.1 g 17%
식이 섬유 3.5 g 12%
당류 5.9 g
단백질 35.3 g 70%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 176.5 mg 13%
철분 3.5 mg 19%
칼륨 411.8 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

38.6%
28.9%
32.5%
지방: 158 cal (32.5%)
단백질: 141 cal (28.9%)
탄수화물: 188 cal (38.6%)

About 참치 사워도우 샌드위치

참치 사워도우 샌드위치는 신선하고 부드러운 참치에 크리미한 마요네즈, 바삭한 셀러리, 그리고 매콤한 피클이 혼합된 맛있는 퓨전 메뉴입니다. 이 클래식 요리는 현대 델리 요리에서 유래되었으며 전통 재료와 톡 쏘는 맛을 결합하고 있습니다. 참치의 단백질과 건강에 좋은 오메가-3 지방산이 풍부하게 함유된 이 샌드위치는 어떤 식사에도 영양 가득한 선택지를 제공합니다. 사워도우 빵은 독특한 깊이 있는 맛을 끌어내고 소화를 돕는데, 이 샌드위치는 맛뿐만 아니라 건강에도 유익합니다. 만족스러운 점심이나 맛있는 간식으로 즐겨보세요!