1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
55.2
단백질
7.9
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.6 mg | 31% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 55.2 g | 110% | |
| 비타민 D | 315.5 mcg | 1577% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 709.8 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 참치 핸갈비
참치 참깨 스테이크는 바다 신선한 참치의 풍부한 맛과 참깨 씨앗의 견과류의 바삭한 맛을 결합한 매력적인 퓨전 요리입니다. 일본 요리에서 기원한 이 요리는 초밥 등급의 참치의 단순함과 우아함을 강조합니다. 완벽하게 가볍게 볶아낸 참치에 맛있는 간장을 뿌린 후 파초를 뿌린 이 요리는 우마미 풍미로 가득합니다. 저지방 단백질과 심장에 좋은 오메가-3 지방산이 풍부한 참치 참깨 스테이크는 맛있으면서도 건강한 즐거움으로, 당신의 건강을 지원할 뿐만 아니라 맛있게 즐길 수 있습니다. 영양가가 풍부하고 맛있는 이 활기찬 요리를 즐겨보세요!
