1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.6 mg | 31% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 55.2 g | 110% | |
| 비타민 D | 315.5 mcg | 1577% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 709.8 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 참치 핸갈비
참치 참깨 스테이크는 바다 신선한 참치의 풍부한 맛과 참깨 씨앗의 견과류의 바삭한 맛을 결합한 매력적인 퓨전 요리입니다. 일본 요리에서 기원한 이 요리는 초밥 등급의 참치의 단순함과 우아함을 강조합니다. 완벽하게 가볍게 볶아낸 참치에 맛있는 간장을 뿌린 후 파초를 뿌린 이 요리는 우마미 풍미로 가득합니다. 저지방 단백질과 심장에 좋은 오메가-3 지방산이 풍부한 참치 참깨 스테이크는 맛있으면서도 건강한 즐거움으로, 당신의 건강을 지원할 뿐만 아니라 맛있게 즐길 수 있습니다. 영양가가 풍부하고 맛있는 이 활기찬 요리를 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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