1 serving (135 grams) contains 147 calories, 32.9 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
147.2
칼로리
32.9
단백질
0
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (135g)
칼로리 |
147.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.2 g | ||
| 콜레스테롤 | 52.6 mg | 17% | |
| 나트륨 | 60.8 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 32.9 g | 65% | |
| 비타민 D | 91.8 mcg | 459% | |
| 칼슘 | 5.4 mg | 0% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 595.4 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 참치 사시미
참치 사시미는 일본의 섬세한 요리로, 신선한 고품질 참치의 생으로 얇게 썰어낸 것으로 유명하며 부드럽고 부드러운 식감과 풍부한 버터향을 자랑합니다. 전통 일본 요리에서 유래된 이 요리는 단순함의 예술을 강조하여 생선의 자연스러운 맛을 돋보이게 합니다. 단백질, 오메가-3 지방산 및 필수 비타민이 풍부하여 심장 건강을 지원하고 전반적인 웰빙을 촉진하는 영양 가득한 선택지인 참치 사시미는 간장이나 와사비와 함께 우아하게 즐기며 식사 이상의 건강하고 풍성한 식도를 만들어냅니다.
