1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 29.4 g | 58% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 235.3 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 토누 샌드위치 with 치즈
치즈가 올라간 참치 샌드위치는 부드러운 참치 조각과 크리미한 마요네즈가 혼합되어 만들어진 맛있는 퓨전 요리로, 여러분이 선택한 치즈와 함께 층층이 쌓여 있습니다. 클래식한 미국 요리에서 비롯된 이 샌드위치는 점심이나 가벼운 저녁으로 안성맞춤인 포만감 있는 단백질이 가득한 한 끼 식사를 제공합니다. 참치로부터 얻는 오메가-3 지방산의 건강한 이점과 함께, 치즈는 부드럽고 녹아든 질감을 더해줍니다. 섬세한 섬유 함량을 높이기 위해 통곡물 빵을 사용하는 것을 고려해보세요. 이 맛있고 영양가 있는 간식은 하루 어느 시간이든 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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