흰색 튜나 샌드위치

흰색 튜나 샌드위치

Lunch

항목 등급: 67/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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529.4
칼로리
29.4
단백질
52.9
탄수화물
21.2
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
529.4
% 일일 값*
총 지방 21.2 g 27%
포화 지방 4.1 g 20%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 35.3 mg 11%
나트륨 941.2 mg 40%
총 탄수화물 52.9 g 19%
식이 섬유 2.4 g 8%
당류 5.9 g
단백질 29.4 g 58%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 176.5 mg 13%
철분 2.9 mg 16%
칼륨 352.9 mg 7%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🥩 High protein

칼로리 출처

40.7%
22.6%
36.7%
지방: 190 cal (36.7%)
단백질: 117 cal (22.6%)
탄수화물: 211 cal (40.7%)

About 흰색 튜나 샌드위치

화이트 빵에 담은 참치 샌드위치는 전통적인 디리 딜라이트로, 신선한 캔 참치, 부드러운 마요네즈, 바삭한 셀러리, 그리고 매콤한 피클로 만든 전문가의 잘 섞인 참치 샐러드가 두 조각의 부드러운 화이트 빵 사이에 담겨 있습니다. 이 미국인들이 선호하는 메뉴는 단순하지만 만족스러운 맛으로 점심 시간에 안락함을 선사합니다. 이 샌드위치는 당신의 하루를 위해 단백질이 풍부한 참치를 제공하지만, 마요네즈는 크리미한 맛을 더해 적당히 즐기기에 좋습니다. 빠른 식사나 소풍 간식으로 완벽한 이 샌드위치는 전통적인 안락함을 느낄 수 있습니다. 오늘 화이트 빵 참치 샌드위치의 맛을 만끽해보세요!