1 serving (100 grams) contains 245 calories, 10.6 grams of protein, 14.9 grams of fat, and 16.9 grams of carbohydrates.
490
칼로리
21.2
단백질
33.8
탄수화물
29.8
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
490 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.8 g | 38% | |
| 포화 지방 | 8.2 g | 40% | |
| 포화되지 않은 지방 | 12.7 g | ||
| 콜레스테롤 | 52 mg | 17% | |
| 나트륨 | 1154 mg | 50% | |
| 총 탄수화물 | 33.8 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 2.6 g | 9% | |
| 당류 | 5.2 g | ||
| 단백질 | 21.2 g | 42% | |
| 비타민 D | 64 mcg | 320% | |
| 칼슘 | 284 mg | 21% | |
| 철분 | 3.4 mg | 18% | |
| 칼륨 | 290 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Low sugar
High saturated fat
칼로리 출처
About 참치 샐러드 랩
튜나 샐러드 랩은 신선하고 부드러운 튜나와 바삭한 채소, 부드러운 마요네즈, 그리고 풍부한 향신료가 조화롭게 어우러진 맛있고 영양가 있는 식사 옵션이며, 모두를 포용하는 소프트한 통곡물 토르티야 속에 탔습니다. 클래식한 테이크아웃 케이터링에서 유래한 이 랩은 다양한 맛과 질감의 조화로운 혼합물을 제공합니다. 저지방 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강을 지원하면서 탄수화물은 낮은 식사입니다. 상추, 토마토, 오이를 추가하면 추가적인 바삭함과 비타민을 섭취할 수 있습니다. 빠른 점심이나 가벼운 저녁 식사로 적합하며, 튜나 샐러드 랩은 모두에게 균형 잡힌 식사를 찾는 사람들의 최고의 선택이 될 것입니다!
