1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
35.3
단백질
5.9
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.1 mg | 15% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 5.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 117.6 mcg | 588% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 411.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 참치 샐러드와 핫 소스
참치 샐러드 With 핫 소스는 클래식 요리에 대담한 변화를 준 메뉴로, 바삭바삭한 통조림 참치, 싱싱한 샐러리, 향긋한 양파, 그리고 매콤한 핫 소스가 잘 어울립니다. 미국 현지에서 비롯된 이 맛있는 샐러드는 맛잘게 활성화시키는 풍미가 섞여 있습니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여 건강에 좋지만, 칼로리 제어를 위해 마요네즈 과잉 섭취에 주의해야 합니다. 신속한 점심이나 초록채소 위에 고소한 토핑으로도 완벽한 참치 샐러드 With 핫 소스는 맛있고 영양 가득한 매운 맛을 선사합니다!
