참치 사라다 해초 쌀 롤

참치 사라다 해초 쌀 롤

Snack

항목 등급: 71/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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400.0
칼로리
24
단백질
48
탄수화물
12.8
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
400.0
% 일일 값*
총 지방 12.8 g 16%
포화 지방 3.2 g 16%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 32.0 mg 10%
나트륨 960 mg 41%
총 탄수화물 48 g 17%
식이 섬유 4.8 g 17%
당류 3.2 g
단백질 24 g 48%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 64.0 mg 4%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 320.0 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

47.6%
23.8%
28.6%
지방: 115 cal (28.6%)
단백질: 96 cal (23.8%)
탄수화물: 192 cal (47.6%)

About 참치 사라다 해초 쌀 롤

참치 샐러드 해초 쌀 롤은 부드러운 스시 쌀과 크리미한 참치 샐러드, 바삭바삭한 야채, 그리고 영양이 풍부한 해조류를 조화롭게 섞은 맛있는 혼합물입니다. 일본 요리에서 유래한 이 매혹적인 롤은 담백한 참치 단백질, 마요네즈의 심장에 좋은 지방, 그리고 신선한 야채의 섬유질을 가득 담고 있습니다. 칼로리는 낮지만 맛은 풍부하여, 쾌심한 간식이나 가벼운 식사로 안성맞춤입니다. 매 입맛을 즐기면서 바다의 맛을 느껴보세요. 영양가 있는 재료로 몸을 건강하게 기르는 기쁨을 느껴보세요!