참치 샐러드 샌드위치 파네라

참치 샐러드 샌드위치 파네라

Lunch

항목 등급: 66/100

1 serving (250 grams) contains 690 calories, 30.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.

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650.9
칼로리
28.3
단백질
51.9
탄수화물
33.0
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
650.9
% 일일 값*
총 지방 33.0 g 42%
포화 지방 5.7 g 28%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 47.2 mg 15%
나트륨 1037.7 mg 45%
총 탄수화물 51.9 g 18%
식이 섬유 4.7 g 16%
당류 7.5 g
단백질 28.3 g 56%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 94.3 mg 7%
철분 2.8 mg 15%
칼륨 283.0 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

33.6%
18.3%
48.1%
지방: 297 cal (48.1%)
단백질: 113 cal (18.3%)
탄수화물: 207 cal (33.6%)

About 참치 샐러드 샌드위치 파네라

Tuna Salad Sandwich Panera는 점심을 좋아하는 사람들을 위한 맛있고 영양가 있는 선택지입니다. 프리미엄 참치와 부드러운 마요네즈, 바삭한 셀러리, 그리고 산뜻한 후추로 만들어진 이 샌드위치는 매 입맛에서 풍부한 맛을 선사합니다. 신선하게 구운 빵 위에 제공되며, 클래식한 미국 요리를 자연스럽게 해줄 만큼의 집에서 만든 것의 맛을 더합니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여 포만감을 유지하는 영양가 있는 선택이며, 신선한 재료를 사용하므로 건강한, 균형 잡힌 식사를 즐길 수 있습니다.