1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 참치 샐러드 on 라이스 케이크
참치 샐러드 라이스 케이크는 부드럽고 가벼운 요리로 건강한 라이스 케이크와 함께 크리미한 참치 샐러드를 결합한 맛있는 요리입니다. 참치캔, 그리스 요거트, 다진 셀러리, 그리고 레몬 주스로 만들어진 이 요리는 단백질을 풍부하게 함께 상큼한 맛을 느낄 수 있습니다. 클래식한 미국 요리에서 영감을 받아 현대적이고 건강한 변주를 냈습니다. 탄수화물이 낮고 글루텐 프리며 오메가-3 지방산이 풍부하여 영양분이 풍부한 스낵이나 신속한 점심으로 좋은 선택입니다. 상쾌하면서 포만감이 있는 맛과 질감의 완벽한 균형을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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