참치 샐러드 키트

참치 샐러드 키트

Lunch

항목 등급: 67/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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476.2
칼로리
35.7
단백질
23.8
탄수화물
23.8
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
476.2
% 일일 값*
총 지방 23.8 g 30%
포화 지방 4.8 g 24%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 71.4 mg 23%
나트륨 952.4 mg 41%
총 탄수화물 23.8 g 8%
식이 섬유 2.4 g 8%
당류 4.8 g
단백질 35.7 g 71%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 47.6 mg 3%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 357.1 mg 7%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🥩 High protein

칼로리 출처

21.1%
31.6%
47.4%
지방: 214 cal (47.4%)
단백질: 142 cal (31.6%)
탄수화물: 95 cal (21.1%)

About 참치 샐러드 키트

통조림 참치 샐러드 키트는 클래식한 요리를 즐기기 편리하고 맛있는 방법입니다! 이 all-in-one 키트에는 프리미엄 참치, 신선한 야채, 톡 쏘는 드레싱, 그리고 바삭바삭한 크래커가 포함되어 있어 지중해 요리에서 영감을 받은 풍부한 맛을 즐길 수 있습니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여 맛뿐만 아니라 건강에도 도움이 되며 심장 건강을 지원하고 포만감을 유지합니다. 더불어 준비도 쉽습니다 - 그냥 섞어서 즐기기만 하면 됩니다! 빠른 점심이나 만족스러운 간식으로 안성맞춤입니다. 오늘 통조림 참치 샐러드 키트로 식사를 업그레이드하세요!