1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
35.3
단백질
11.8
탄수화물
23.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.1 mg | 15% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
칼로리 출처
About Pura Vida에서 튜나 샐러드
"푸라 비다의 참치 샐러드는 생기 넘치고 영양가 있는 요리로, 신선하고 지속 가능한 원료로 만들어진 참치, 산뜻한 야채, 그리고 맛난 홈메이드 드레싱으로 완성되어 있습니다. 코스타리카의 맛을 모티브로 한 이 샐러드는 허브와 향신료의 아름다운 조화로, 한 입마다 맛을 돋우어 줍니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강을 지원하고 포만감을 유지하는 데 도움이 됩니다. 상쾌한 점심이나 가벼운 저녁 옵션으로 즐기기에 적합하며, 해변 생활의 본질을 담은 건강하고 맛있는 식사를 찾는 이에게 완벽합니다. 푸라 비다의 참치 샐러드의 매력에 빠져보세요!"
