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참치 샐러드 바게트

참치 샐러드 바게트

Lunch

항목 등급: 70/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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424.5
칼로리
23.6
단백질
42.5
탄수화물
17.0
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
424.5
% 일일 값*
총 지방 17.0 g 21%
포화 지방 3.8 g 19%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 37.7 mg 12%
나트륨 754.7 mg 32%
총 탄수화물 42.5 g 15%
식이 섬유 2.8 g 10%
당류 4.7 g
단백질 23.6 g 47%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 94.3 mg 7%
철분 2.8 mg 15%
칼륨 283.0 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

40.7%
22.6%
36.7%
지방: 153 cal (36.7%)
단백질: 94 cal (22.6%)
탄수화물: 170 cal (40.7%)

About 참치 샐러드 바게트

참치 샐러드 바게트는 부드럽고 고소한 참치에 크림 입힌 마요네즈, 바삭한 다진 셀러리, 그리고 매콤한 피클이 섞여 신선하고 바삭한 바게트 안에 감싸진 맛있는 요리입니다. 이 클래식한 요리는 프랑스 요리에서 유래되었으며 맛과 질감의 완벽한 균형을 제공합니다. 참치에서 얻는 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여 신선한 점심이나 간식으로 영양가 있는 선택지를 제공합니다. 싱싱한 허브 향과 레몬 향이 가미된 이 바게트는 만족스럽고 맛있는 하루를 시작할 수 있는 좋은 방법입니다. 참치 샐러드 바게트의 맛을 만끽하세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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