1 serving (150 grams) contains 184 calories, 14.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
290.2
칼로리
22.1
단백질
42.6
탄수화물
3.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
290.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.5 mg | 10% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 42.6 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 22.1 g | 44% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 참치롤
참치롤은 신선하고 고품질의 참치와 조미된 초밥쌀이 함께 묶인 해초 시트로 만든 맛있는 초밥 클래식입니다. 일본 요리에서 유래한 이 매혹적인 롤은 맛과 식감의 완벽한 균형을 자랑하여 초밥 애호가들 사이에서 인기를 끌고 있습니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 참치는 심장 건강을 지원하고, 초밥쌀은 에너지를 공급해줍니다. 간식으로 즐기든, 포만감 있는 식사로 즐기든, 참치롤은 맛을 희생하지 않고 건강한 선택입니다!
