1 serving (80 grams) contains 152 calories, 20.8 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
447.1
칼로리
61.2
단백질
0
탄수화물
23.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
447.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 117.6 mg | 39% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 61.2 g | 122% | |
| 비타민 D | 470.6 mcg | 2353% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 705.9 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 통조림 참치 리오 마레
투나 리오 마레는 풍부하고 지속 가능한 수산물에서 잡힌 최상급 투나로 제작된 프리미엄 해산물 감미로움입니다. 이 이탈리아 고전은 고품질 단백질, 오메가-3 지방산 및 필수 영양소가 풍부하여 어떤 식사에도 건강한 선택이 됩니다. 연한 질감과 풍부한 맛을 가진 투나 리오 마레는 지중해 요리, 샐러드 또는 그냥 그대로 즐기기에 완벽합니다. 이탈리아 풍미를 맛보며, 건강하고 만족스러운 영양 옵션을 선택하고 있음을 알고서 매 입맛마다 경험하세요.
