1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
354.3
칼로리
19.7
단백질
39.4
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.2g)
칼로리 |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.6 mg | 7% | |
| 나트륨 | 629.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 39.4 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 3.1 g | 11% | |
| 당류 | 3.9 g | ||
| 단백질 | 19.7 g | 39% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 39.4 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 315.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 참치 포케 볼
참치 포케 볼은 하와이 해안에서 온 밝고 생기 넘치는 요리로, 고소한 간장과 참기름에 절인 신선한 참치로 유명합니다. 바삭바삭한 오이와 아보카도 같은 신선한 야채로 가득하게 쌓여 있으며, 매운 마요네즈와 해초로 마무리됩니다. 각 볼은 아마메, 무나 젓강 생강과 같은 토핑을 추가할 수 있어 맞춤형으로 즐길 수 있습니다. 오메가-3 지방산, 비타민 및 미네랄이 풍부하여 이 볼은 맛뿐 아니라 심장 건강에 이로운 선택입니다. 매 입마다 상쾌한 바다의 맛을 만끽해 보세요!
